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Le baladi : une vibrante et lumineuse célébration du corps

06 février 2024

Cette danse riche en cultures incorpore des éléments de la danse folklorique, de la musique orientale et de l'expression personnelle. Le baladi tisse un lien intemporel entre le passé et le présent. Il est une invitation à explorer l'héritage riche et diversifié de la danse orientale.

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4 conseils de nutrition pour les danseurs

06 février 2024

Quand on pratique un art vivant comme la danse, il est important de comprendre ce dont son organisme a besoin pour bien performer, tout en cultivant le plaisir de manger. Cette spécialiste de la nutrition sportive et de performance vous livre quatre conseils utiles que tout danseur devrait connaître!

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La danse pour tous!

09 janvier 2024

La danse propose différents genres à explorer, mais au-delà du type de danse choisi, ce sont les danseurs avec leurs capacités uniques qui font en sorte que la danse se transforme en un art. Chaque personne qui se met en mouvement, qu'elle vive avec une limitation fonctionnelle ou non, peut être un danseur.

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La respiration diaphragmatique

05 décembre 2023

Comme les battements du cœur, la respiration est une de ces fonctions «automatiques» du corps auxquelles nous pensons rarement. Avez-vous déjà pris le temps d’observer votre rythme respiratoire lors de vos activités quotidiennes? Plus précisément, avez-vous déjà pris conscience de la façon que vous respirez en dansant?

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Préparez-vous à danser cet automne : astuces pour la rentrée 2023

05 septembre 2023

Que vous soyez un parent qui soutient le rêve de votre enfant, un danseur déterminé à briller sur scène, ou simplement quelqu'un qui admire la beauté de la danse, voici quelques conseils pour vous préparer à une année de danse remarquable.

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Des options pour continuer à s'entraîner pendant les vacances

06 juin 2023

Pour les danseurs et danseuses qui s’entraînent toute l’année et qui souhaitent préserver leurs acquis, ou encore, simplement pour celles et ceux qui sont passionnés de danse, ça peut être difficile d’arrêter complètement durant la pause estivale.  

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