De nos jours, danser avec un partenaire est une pratique inclusive et variée. Que vous ayez ou non un partenaire attitré, que vous soyez un homme ou une femme, expérimenté(e) ou novice, n’attendez plus pour commencer à danser et pour vous initier aux soirées dansantes. 

La danse propose différents genres à explorer, mais au-delà du type de danse choisi, ce sont les danseurs avec leurs capacités uniques qui font en sorte que la danse se transforme en un art. Chaque personne qui se met en mouvement, qu'elle vive avec une limitation fonctionnelle ou non, peut être un danseur.

Comme les battements du cœur, la respiration est une de ces fonctions «automatiques» du corps auxquelles nous pensons rarement. Avez-vous déjà pris le temps d’observer votre rythme respiratoire lors de vos activités quotidiennes? Plus précisément, avez-vous déjà pris conscience de la façon que vous respirez en dansant?

Pour les danseurs et danseuses qui s’entraînent toute l’année et qui souhaitent préserver leurs acquis, ou encore, simplement pour celles et ceux qui sont passionnés de danse, ça peut être difficile d’arrêter complètement durant la pause estivale.  

Nous vous présentons des tutoriels pour 4 coiffures différentes. Ces coiffures te permettent d'avoir les cheveux bien attachés et surtout, pas de couettes qui se retrouvent dans le visage. 

Découvrez Marie-Ève Marcotte, artiste maquilleuse, grâce à ces vidéo où elle explique la manière de réaliser son maquillage de scène.